Por: Fátima Pérez
Uno
de los alimentos que genera mayor longevidad a los seres humanos, es el tocosh,
contiene entre 44 a 84 prebióticos que ayudan a regenerar el estomago, luego de
consumir carne, pollo, frituras nuestro organismo sufre desgaste según informo
el médico especialista en medicina natural, Jefferson Vera.
En
sanki es una fruta poco conocida, y rechazada entre los consumidores por su
olor poco agradable, pero es una de las mejores medicinas naturales contra la
gastritis otro factor importante para las personas que sufren de esta
enfermedad es alimentarse a horas adecuadas
pues el estomago tienen un horario de digestión.
El
médico naturista Jefferson Vera, indico que los jóvenes estudiantes actualmente
tienen una rutina diaria muy recargada pero deben cuidar su salud por medio de
una alimentación balanceada, por ejemplo con frutas como el limón, la toronja y
la naranja que mejoran la vitalidad y activan el funcionamiento cerebral.
En
número de personas que sufren de diabetes va creciendo de manera acelerada, es
por ello que el médico Vera, recomendó algunos alimentos que pueden reemplazar
el azúcar en nuestra alimentación como la miel de abeja, la stevia y las zanahorias.
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| Foto: Internet - Tocosh |
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